Día Mundial Síndrome de Down

Día Mundial Síndrome de Down

¿Qué es el Síndrome de Down? Parece que todo el mundo lo sabe pero ¿lo conocen? ¿Conocen sus emociones, sus sentimientos sus necesidades? Las personas con Síndrome de Down necesitan que les mires con los mismos ojos que miras a los demás, necesitan que estés a su lado que le entiendas y le apoyes.

En el Síndrome de Down, como en cualquier otro trastorno lo importante es la estimulación temprana pero tanto a nivel cognitivo y académico como emocional. En algunas ocasiones las emociones son pasadas por alto y estas son la base para una adecuada adaptación a las situaciones así como para un bienestar psicológico. Las emociones y sentimientos que tienen deben de ser expresados y manejados de manera adaptativa lo que favorece un mejor estado psicológico.

Siempre, ante cualquier trastorno hay que tener como base la educación emocional, el apoyo y expresión de las emociones.

Belén Pozo

Psicóloga

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Autonomías y autoestima

Autonomías y autoestima

Las autonomías en la edad infantil son de vital importancia. A veces por no querer crecer y otras veces porque a los padres les da pena que los niños crezcan se les sobreprotege y se les hace todo a los niños. Les ponemos el desayuno, les vestimos, les hacemos la cama, recogemos su ropa, les “hacemos” los deberes,… todas estas conductas generan una autoconcepto negativo y sentimiento de incapacidad a medio plazo. Es cierto que en el momento en el que no lo tiene que hacer está contento pero le afecta de manera significativa a su autoestima. Es de vital importancia desde cortas edades enseñarles autonomías como por ejemplo:

A partir de los 2 años

  • Recoger su ropa
  • Recoger los juguetes
  • Poner algo de la mesa

A partir de los 4 años

  • Ayudar a alguna tarea doméstica sencilla
  • Hacerse la mochila con supervisión
  • Ser el encargado de poner la comida a la mascota o regar las plantas
  • Empezar a hacer la cama

A partir de los 6 años

  • Hacerse la cama
  • Vaciar el lavavajillas
  • Prepararse sólo la mochila

A partir de los 8 años

  • Poner el lavavajillas
  • Guardar la compra

Los puntos anteriores son ideas para realizar. Lo importante es que poco a poco se vaya dando una mayor autonomía.

Belén Pozo

Psicóloga

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Llegan los exámenes,…¿qué hacemos?

Llegan los exámenes,… ¿qué hacemos?

En unas semanas comienzan los temidos exámenes, padres y niños entran en crisis…¿qué pueden hacer? ¿cómo organizarse?

Lo más importante es llevar a cabo un planing de asignaturas por tareas, no por tiempo, ya que el tiempo no es algo realista depende de lo que se haga y lo que cunda por lo que es mejor planificar tareas, por ejemplo realizar esquemas de una asignatura, un número determinado de ejercicios o subrayar un tema. En ocasiones en los horarios se determina que estudie una hora y media y no se hace nada en ese tiempo. En el caso de que el niño sea mayor y se decida organizar el horario por tiempos es recomendable que se planifiquen periodos de 45 minutos de estudio con descansos de 5 minutos en los que el niño puede levantarse, beber algo,… pero nunca coger algo tecnológico ya que sino perderá la concentración.

Es muy importante que dentro de la organización del tiempo siempre se tenga en cuenta tiempo de descanso, no vale de nada que el niño o adolescente se pase toda la tarde sentado ya que no estará atento y no será eficaz en su rendimiento.

Es muy importante que el estudio sea de forma activa, es decir preferiblemente estudiar a través de la escritura, usando dibujos, colores y varias vías de entrada de la información, para que de este modo la información sea adquirida de un mejor modo.

Belén Pozo

Psicóloga

 

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Miedo a quedarse solo

Miedo a quedarse solo

Los miedos aparecen en los niños en las diferentes edades, son hitos de desarrollo por los que el niño necesita pasar para su maduración.

El miedo a quedarse solo suele aparecer en torno a los 3 años junto al miedo a los monstruos, a la gente disfrazada o a la oscuridad. Esta edad es una edad crítica en la que la imaginación del niño está en plena efervescencia, por lo que los miedos son mayores.

El miedo a quedarse solo aparece en situaciones como al dejarle en el colegio o en casa de los abuelos, cuando están jugando y desaparecemos de la habitación o cuando los padres se retrasan para recogerles en alguna actividad. Los niños creen que sus padres no están, que han “desaparecido” y sienten una gran angustia. En esta etapa evolutiva buscan a la figura de referencia y de apego como necesidad para protegerles y darles seguridad.

¿Cómo pasar esta etapa? 

Lo primero y más importante es la reacción del adulto, los niños en esas edades son un reflejo de las emociones de los adultos de su entorno, por lo que es muy importante estar atentos a cómo se expresa el adulto ante las despedidas del niño, estas no deben de ser muy efusivas y deben de normalizarse, mostrándoles seguridad y expresándoles que vamos a volver en un rato.

Por otro lado, otro aspecto muy importante es no llevar a cabo una sobreprotección del niño, dejarle en cortos periodos de tiempo sólo en su habitación o en su defecto ir alejándose de él en pequeños periodos de tiempo. Es muy importante darles autonomía, que hagan cosas por si solos para favorecer una adecuada autoestima. Por otro lado que expresen su malestar y no ocultar, quitarle importancia o intentar negar el miedo para que este sea canalizado.

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¿Aprende o memoriza?

¿Aprende o memoriza?

Hoy en día los niños tienen que enfrentarse a una gran cantidad de conocimientos que adquirir. Cada vez la educación es más exigente y con mayor temario.

Estamos observando que cada vez es más común que acudan niños a consulta con dificultades de aprendizaje y memoria.

¿Qué está ocurriendo?

Por un lado, el niño se enfrenta de manera pasiva al aprendizaje, y memoriza únicamente los conceptos, esto hace que el material memorizado no pase a la memoria a largo plazo y no se relacione con material ya adquirido. Con todo ello, el niño no aprende la materia sino que sólo la memoriza por lo que el conocimiento desaparece rápido.

¿Qué podemos hacer?

Lo más importante de todo es que el niño se enfrente de manera activa al aprendizaje y lo relacione con material que tenga en su memoria, de este modo se instaurará el mismo. Es muy importante que no se aprenda con las palabras literales sino con las palabras del niño. Una forma de hacerlo es que una vez realizada la primera lectura que sea él el que nos lo explique lo que ha entendido.

¿Cómo se puede favorecer más fácil el aprendizaje?

El objetivo es que el cerebro esté activo y preparado para el aprendizaje, que esté activado para que la adquisición sea la óptima. A través del neurofeedback se consigue este objetivo, el sujeto aprende a detectar cuándo se desconecta y cómo activarse para favorecer el aprendizaje y optimizar el rendimiento.

Belén Pozo

Psicóloga

 

 

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Se lo explico,… y no lo entiende

Se lo explico,.. no lo entiende

Cada vez es más común escuchar este comentario en consulta. Los padres intentan hacer entender a los niños por qué deben obedecer, se intenta que con el diálogo el niño entienda por qué lo tiene que hacer. ¿Se consigue? ¿lo entienden?

Lo primero de todo es que en la mayor parte de las ocasiones su mente no está preparada para entenderlo, para proyectarse en el futuro o para razonar, en el caso de edades más tempranas sobre todo; por otro lado no quieren escuchar sino salirse con la suya como cualquier niño.

Entonces ¿qué puedo hacer?

Es muy importante tener claro las normas que queremos tener en el ámbito familiar y exponerlas desde edades muy tempranas. Por ejemplo recoger su habitación, llevar la ropa a lavar,… estas y otras tareas es importantes que las hagan desde pequeños para que se establezca un hábito. En un inicio se planteará como un juego en edades tempranas y de este modo se instaurará el hábito, influyendo este hecho en su autoestima y autonomía posterior.

Para que hagan algo que le decimos es muy importante seguir la regla de las 4 Cs, constancia, coherencia, consistencia y contingencia, tener en mente siempre estos 4 conceptos. No dar explicaciones del porqué de lo que tienen que hacer, ser firmes y consistentes en las normas, y sobre todo no repetirlo o amenazarlos para conseguirlo.

Belén Pozo

Psicóloga

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¿Funciona el neurofeedback?

¿Funciona el neurofeedback?

Cada vez es más común oír del neurofeedback como herramienta de tratamiento para diversas patologías: atención, dislexia, trastornos del desarrollo, lenguaje, ansiedad,.. es un tratamiento que en la actualidad se está expandiendo, por lo que mucha gente habla de él.

No todos lo que hablan de él están a favor de su uso debido a que dicen que no está científicamente probado. Lo cierto es que es una técnica o herramienta con una base desde hace décadas, el biofeedback, apareció en los años 60 en EE.UU, descubierto por Galvani, un médico y físico. Hay una gran diversidad de estudios que demuestra su eficacia en diferentes patologías como el Trastorno por Déficit de Atención, alteraciones del sueño, ansiedad o trastornos generalizados del desarrollo entre otros. Diversas agrupaciones científicas avalan su eficacia y efectividad:

  • Sociedad Americana de Biofeedback, desde 1960
  • Federación Europea de Biofeedback, BFE, https://bfe.org/
  • Sociedad Internacional de Neurofeedback, ISNR, http://www.isnr.org/

Es cierto que no todas las máquinas que hay en los diversos centros trabajan biofeedback y neurofeedback y por ello algunos médicos son reacios a esta herramienta, y no es aplicada por los profesionales adecuadamente formados, pero nuestra experiencia durante los años, con el neurofeedback y biofeedback es muy positiva, los sujetos que entrenan con ello obtienen un aprendizaje de estrategias de memoria, eficacia de rendimiento, atención y lenguaje entre otros.

Lo más importante es acudir a un centro con unos profesionales adecuadamente formados que te den toda la información que solicites.

Belén Pozo

Psicóloga

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24 de febrero, resérvalo, nuestros desayunos

24 de febrero, resérvalo, nuestros desayunos

Debido al éxito del último desayuno, repetimos la temática, Interpretación del WISC-IV

24 de febrero a las 11:00 horas, os esperamos, no perdáis la oportunidad

Reserva tu plaza en:

info@vacaorgaz.com   917599084

El último fue una mañana muy interesante y productiva, la volvemos a repetir, no pierdas la oportunidad, ya te puedes apuntar, plazas limitadas.

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CONTENIDO DEL DESAYUNO

  • Influencia de la aplicación en la puntuación- Tipos de evaluadores
  • Qué evalúa cada prueba
  • Aspectos cualitativos a tener en cuenta
  • Indicadores según los resultados
  • Casos

Te esperamos

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¿Generación blandita?

¿Generación blandita?

En diferentes medios de comunicación, en los últimos días, se habla de que estamos educando a la llamada “generación blandita”:

http://www.larazon.es/sociedad/llega-la-generacion-blandita–ninos-inseguros-por-el-exceso-de-proteccion-de-sus-padres-IH14312219

http://blogs.diariovasco.com/trampolin-vida/2017/01/18/generacion-blandita/

http://www.elmundo.es/papel/todologia/2017/01/11/5874d407268e3e6f3a8b45bc.html

¿Es cierto que nuestros niños son “blanditos” ¿que están sobreprotegidos? ¿que tienen una baja tolerancia a la frustración?

Lo que si es cierto es que los padres intentan evitar que sus hijos sufran lo que ellos sufrieron en su infancia, tratando de evitar que se enfrenten a diversos fracasos o errores. El hecho de que hoy en día no hay tiempo para estar con los hijos lo que a cada cual  le gustaría hace que inconscientemente los padres se sientan culpables e intenten que el “poco” tiempo que están con ellos no regañarles y ayudarles.

Por otro destaca la tendencia educativa al diálogo y pedida de opiniones. Se ha pasado de un estilo educativo autoritario a uno de diálogo extremo. El diálogo en la infancia no educa, ya que por un lado, los niños no buscan escuchar o entender las cosas, sino que quieren conseguir lo que desean y por otro lado el diálogo constante lleva a que en un futuro pidan estas mismas explicaciones, de por qué tienen que actuar o dejar de actuar de determinada manera, a profesores o jefes en un futuro.

Es cierto que se están generando unos esquemas cognitivos basados en el deseo e individualismo que no favorecen una adecuada adptación. La mayor parte de  niños de esta generación muestran una baja tolerancia a la frustración, generada por una falta de experiencia de errores o negativas.

El cambio está en nuestras manos, los niños con su comportamiento y baja tolerancia a la frustración están pidiendo a gritos límites y guías de comportamiento, sin olvidar el refuerzo positivo y el alago.

Belén Pozo

Psicóloga

 

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De vuelta de las navidades

De vuelta de las navidades

Las navidades es un periodo, como otras vacaciones, en las que las rutinas en los niño no son las mismas y esto les afecta.

No hacen las mismas actividades, no se duermen ni se levantan a la misma hora ni están con las personas de siempre.

Todo ello influye en la posterior vuelta a la rutina del día a día.

Por lo general el comienzo a la rutina suele ser algo tediosa, los niños suelen mostrarse más irritables, les cuesta adaptarse al sueño y “remolonean” ante las autonomías de las tareas escolares. Toda esta sintomatología suele desaparecer entorno a los 7-10 días. Para favorecer que sea lo más corto posible el periodo de adaptación es importante que la vuelta a las rutinas sea de manera paulatina, no brusca. Es decir por ejemplo para volver al horario del sueño que esta adaptación sea poco a poco y lo más importante no eliminar el tiempo de ocio de manera drástica, sino poco a poco.

Un aspecto muy importante en cuanto a las autonomías en las tareas escolares es no dejar de realizar las mismas en época vacacional. Es cierto que no se debe mantener el mismo nivel de exigencia ya que el objetivo no es una adquisición de conocimiento en sí sino el mantenimiento del hábito, para ello es suficiente con que el niño realice una pequeña tarea entorno a 15-20 minutos pero que esta sea diaria.

Por último me gustaría destacar la importancia de la imitación y reflejo en la etapa infanto-juvenil,si padres o tutores exigen a los niños una responsabilidad, rutina o hábito que ellos no realizan en el ámbito familiar será más difícil que este se instaure. Es cierto que ellos deben de adaptarse a las normas del adulto pero el adulto debe ser un reflejo de las mismas para facilitar las mismas.

Belén Pozo

Psicóloga

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