Evaluación en edades tempranas

Evaluación en edades tempranas

De todos es sabido que la detección precoz de las dificultades determinan que estas conlleven un menor número de consecuencias así como una mejora más rápida y eficaz.

Las funciones ejecutivas son las encargadas de controlar y gestionar nuestro comportamiento y emociones, estas funciones se encargan de pensar antes de actuar, controlar el comportamiento o gestionar los enfados entre otras funciones. Son capacidades que dependen de los cambios del entorno y el modo en el que los sujetos se adaptan a ello, de ahí la dificultad de su evaluación de una manera representativa. Por todo ello la observación conductual por parte del entorno del sujeto es de vital importancia. Hay diversos cuestionarios de screening que valoran algunos aspectos de estas funciones pero no lo hacen de manera específica.

Por todo ello surgió el BRIEE-P, un cuestionario para padres y tutores en la evaluación comportamental de las funciones ejecutivas. Es una prueba muy interesante debido al rango de edad que abarca, de 2 a 5 años, edad en la que son muy comunes los problemas de conducta que en ocasiones son consecuencia de una dificultad en el desarrollo de las funciones ejecutivas.

Gracias a pruebas como esta se facilita un adecuado diagnóstico diferencial en edades tempranas.

Imagen obtenida de:

https://web.teaediciones.com/BRIEF-P-Evaluacion-Conductual-de-la-Funcion-Ejecutiva.aspx

Belén Pozo

Psicóloga Sanitaria

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

¿Deberes en verano?

¿Es bueno hacer deberes en verano?

Los niños, al comienzo del verano no deberían hacer deberes, tanto si han suspendido como si no, deberían de tomarse un tiempo para desconectar y cambiar de rutinas y hábitos. Esto le ayudará a volver al colegio con más ganas y motivación hacia el estudio.

Más adelante podemos aprovechar para que estudien y refuercen aquellas áreas en las que van más flojos, pero no siempre hace falta que sea con libros, en el caso del inglés pueden ver videos o sus dibujos preferidos en inglés para que aprendan.

Los libros de vacaciones suelen ser algo más divertidos que los del curso escolar, y suelen repaso varias áreas cuando son pequeños, y cuando son más mayores, se pueden comprar los libros de las áreas en las que vayan más flojos.

El verano también es una buena etapa para leer, debemos comprarles alguna lectura de verano, un libro que ellos elijan a la hora de comprar y que les apetezca para leer. Pero en este punto,es importante que vean que nosotros también leemos, que leer no es una obligación, que es un momento de ocio, pero sólo lo verán de este modo, si nosotros también lo hacemos.

Y podemos aprovechar las vacaciones de verano para visitar lugares con historia, o con naturales, en los que les podemos compartir nuestros conocimientos de una manera más lúdica, y para lo que sin duda estarán más receptivos.

Es importante que los niños hagan algunas tareas pero pocas, una opción es elaborar un pequeño horario por ejemplo podría ser de lunes a jueves, una hora por las tardes, lo importante de este es que no pierdan el hábito que han cogido durante el invierno, y de este modo a todos nos costará menos luego el comienzo.

Elisa Vaca

Psicólogo Sanitario

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Nutrición en pre-adolescentes

Importancia de la psicoeducación nutricional en pre-adolescentes

Hoy en día la salud del bienestar físico y psicológico son dos de los elementos más importante en la sociedad.

Los más pequeños son cada día más conscientes y conocedores de la importancia de la salud y de una buena alimentación equilibrada rica en frutas, verduras, cereales, pescados y carnes, junto con una vida activa, donde se fomenta el deporte y se evita el uso excesivo de los medios de transporte, debido a que incrementa una vida sedentaria y una pobre actividad física.

 

Las nuevas generaciones han crecido con una nueva filosofía de vida, en el que la sociedad ha ido marcando lo que es bueno y malo, bonito y feo, aceptado y no aceptado; creando pequeñas “restricciones y prohibiciones sociales” con la alimentación y con ciertos cánones de belleza muy marcados tanto en el hombre como en la mujer, que hacen que los adolescentes se comparen y sientan insatisfacción con su self físico derivando en un deterioro de su identidad y de su autoestima.

 

Es importante hablar con los pre-adolescentes y adolescentes sobre este tema, desde una perspectiva psicoeducativa donde se les enseñe a tener un estilo de vida saludable, a comer variado y que conozcan todos los beneficios de los alimentos, así como de los perjuicios de la toma diaria de alimentos que no son tan saludables, como es la bollería industrial, que a los más pequeños les encanta y les cuesta resistirse. En este caso es importante plantearles alternativas de alimentos más sanos, ricos y con un mejor valor nutricional para el organismo.

 

Esta educación nutricional y de buenos hábitos, es recomendable e importante  instaurarlo desde casa, siento éste el entorno principal del niño donde aprende y repite patrones de conducta, viendo a sus referentes adultos tener una correcta relación sana con la comida, con un consumo de alimentos variados y equilibrados.

Algo muy importante a destacar, es que vean que se come de todo, es decir, comer alimentos que aunque no sean los favoritos o no guste su textura, sabor u olor, se consume al igual que otros alimentos preferidos y que suelen apetecer comer a todas horas. En muchos casos, algunos padres para evitar conflictos o rabietas con los más pequeños, acaban tachando de la lista aquellos alimentos que no le gusta al niño, dejando su consumo en la infancia e incluso manteniéndolo hasta la adultez, por el recuerdo negativo y desagradable del alimento.

 

Lo más importante para promover todo esto, es que aprendan desde la perspectiva de la salud, disfruten de la comida, coman alimentos que les hagan sentir bien y que se eviten enmarcar “alimentos prohibidos” y reglas inflexibles, pudiendo ser para ellos un tema complicado de canalizar emocionalmente y de controlar, ya que en muchos casos pueden llegar a provocar todo lo contrario, el deseo del consumo de esos alimentos. Estos aspectos pueden llegar a propiciarles a los atracones y predisponerles a ser población de riesgo dentro de los trastornos de la conducta alimentaria o de padecer alteraciones o enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Rocio Delgado

Psicóloga Sanitaria

 

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Estimular el lenguaje 2

Psicología infantil: Estimular el lenguaje 2

Continuamos dándoos ideas para estimular el lenguaje de vuestros hijos. Esperamos que os sean de ayuda.

  • Juegos de mesa adecuados a su edad que le ayuden a ampliar su vocabulario, centrar su atención, concentrarse, memorizar y respetar turnos como memos, buscar diferencias en unas cartas o cartas de familias.
  • Comprarle silbatos, matasuegras, trompetillas, pequeñas armónicas,… o juegos que le obliguen a soplar, con el fin de estimular el soplo y los órganos fonadores.
  • Hacer juegos de imitación y expresión facial: poner cara de alegría, de tristeza, de asombro,… Imitar personajes, sus gestos, sus voces…
  • No darle la comida ya partida, si no facilitar que aprenda a utilizar el cuchillo y el tenedor (desarrollando su motricidad fina)
  • Es aconsejable que mastiquen bien la comida, lo que refuerza y desarrolla la movilidad de los órganos implicados en el habla. Con el mismo objetivo, se puede enseñar a los niños a hacer gárgaras, utilizando un elixir suave después del cepillado de los dientes.
  • Chupar piruletas y chupa – chups, favorece la movilidad de la lengua. También es un buen ejercicio para la lengua masticar chicle y hacer pompas.
  • También puede resultar un ejercicio para los órganos fonadores pelar pipas sin ayudarse de las manos, únicamente utilizando la boca.
  • Equivocarse a propósito al nombrar las cosas, para que el niño os corrija. Ej. Dame el peine para lavarme los dientes
  • Hablarle con un lenguaje habitual, con frases gramaticalmente correctas y palabras sencillas, y frases cortas.
  • Acompañar éstas frases con gestos para facilitar su comprensión

Belén Pozo

Psicóloga Sanitaria Infantil

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Psicología infantil: Ir a la cama P1

Psicología infantil: Ir a la cama P1

El aprendizaje de irse a dormir sólo es en ocasiones complicado y a veces conlleva ciertas dificultades como la adquisición de otras autonomías. Las principales y más comunes causas por las que a los niños les cuesta irse a la cama son entre otros:

-Algunos niños interpretan el sueño como una separación de sus padres y se resisten a entrar en él como un sistema para contrarrestar el poco tiempo que tienen para relacionarse con ellos durante el día.

-El exceso de estímulos (juegos, televisión, etc.) previos al momento de ir a la cama pueden dificultar el sueño estos activan a nivel fisiológico al niño lo que dificultad la conciliación del sueño.

-La falta de un hábito regular en cuanto a horario o forma de ir a dormir puede también dificultar este momento debido a que genera incertidumbre, ansiedad y una elevada activación fisiológica, por lo que es muy importante el establecimiento de una rutina estable.

A parte de los factores anteriores, pueden influir otros, como:

  • consumo de algunos alimentos que contienen sustancias excitantes (bebidas de cola, cacao, chocolate, té, zumos de naranja…)
  • temperatura inadecuada de la habitación
  • exceso o escasa de ropa de abrigo
  • aumento o disminución del ruido ambiental en relación al habitual

Por todo ello es importante crear un entorno agradable y relajado para iniciar el sueño.

Lo primero es fijar una hora adecuada a la edad y cumplirla todos los días, además no valen las excusas, el niño debe saber que a ésa hora se va a la cama y que haga lo que haga, se irá a la cama.
Como hemos dicho antes, se han de evitar actividades excitantes después de la cena.
Crear un ambiente agradable y tranquilizador a la hora de acostarse y realizar alguna actividad sedante como contar un cuento.

Belén Pozo

Psicóloga Infantil Sanitaria

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Escritura y psicomotricidad

Psicología infantil: Escritura y psicomotricidad

El desarrollo de la habilidad manual y digital son la base de una adecuada escritura y en ocasiones, como ocurre con otros aspectos del desarrollo generan cierta dificultad. Por todo ello os mostramos a continuación ejercicios para realizarlos en casa para mejorar.

 

  • Girar las manos sobre las muñecas, a distintas velocidades y en uno y otro sentido
  • Con las manos abiertas ir recogiendo los dedos sobre la palma, en abanico, empezando por recoger los meñiques. (como bailando sevillanas)
  • Con el puño cerrado ir “disparando” los dedos de uno en uno hasta tenerlos todos estirados. Después ir recogiéndolos de uno en uno.
  • Tocarse las yemas de los dedos, en un sentido y en otro con la yema del dedo pulgar.
  • Hacer que se disparan bolitas haciendo palanca sobre el pulgar con cada uno de los restantes dedos
  • Tamborilear los dedos sobre una mesa en un sentido y en otro. No saltarse ningún dedo (el pulgar no interviene)
  • Tamborilear en una mesa, con una o ambas manos, primero con el dedo índice sólo, y al final con los 4. Después se van quitando los dedos hasta quedarse de nuevo sólo con el índice.
  • Colocadas las manos sobre una superficie lisa (Ej.: mesa):
  • Desplegar los dedos en abanico, en ambas manos primero, luego cerrarlos. A continuación hacerlo alternando ambas manos (una mano despliega los dedos y la otra permanece cerrada)
  • Una mano con la palma hacia arriba y otra con la palma hacia abajo, ir alternando, cada vez más rápido, poniendo la que está hacia arriba, hacia abajo y viceversa.
  • Ir levantando cada vez un dedo, sin que se muevan los demás (como tocando el piano)

Belén Pozo

Psicóloga Sanitaria

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Qué campamento elegir

Qué campamento de verano elegir

A poder ser ninguno, y así lo digo después de hablar con unos cuantos niños que acuden al gabinete, su respuesta fue siempre la misma, a todos les apetece estar con sus padres, con la familia. Podríamos decir que es la respuesta que han dado prácticamente a todos los niños que he preguntado. Si un padre les pregunta, puede que no sean sinceros, a los niños les encanta generalmente agradar a sus padres.

Pasamos muchas horas trabajando, y ellos en el colegio, y cuando salen, haciendo deberes. Por lo que hay poco tiempo para estar en familia. Hemos de aprovechar todo el tiempo que podamos para estar con ellos, con nosotros pueden aprender modelado muchos valores, actitudes y formas de conducta nuevas.

Si eres de los que no os queda más remedio que llevar a los niños a un campamento, te recomendamos:

-Que ha poder ser sea de día, y que por la tarde esté en casa

-Que aprenda algo como un idioma

-Que sea de deporte, si es un niño deportista

Pero lo más importante, es que el niño participe en la decisión, para ello se le puede dar a elegir entre 2 ó 3 y que sea el niño el que decida entre las opciones que le den los padres, al fin y al cabo, es su tiempo de vacaciones.

Elisa Vaca Psicólogo Sanitario

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Psicología Infantil: HIPERNIÑOS

Psicología Infantil: HIPERNIÑOS

Eva Millet, autora del libro “Hiperniños”, los define de la siguiente forma: “Es el producto de una crianza intensiva, de una absoluta dedicación de los padres al niño, pero una dedicación más enfocada a ver el hijo como un producto. Tienen de antemano un plan establecido para ese niño incluso antes de nacer. Es un modelo norteamericano. Este niño es el absoluto rey de la casa, el Luis XIV. Es el modelo altar, se le rinde culto, se le da todo, se le consulta todo pero, por otro lado, tiene una presión brutal para triunfar. Son niños hiperprotegidos, que gestionan mal la frustración, que se muestran muy poco autónomos. Es un fenómeno del primer mundo”.

 

Igualmente, afirma que un síntoma muy frecuente es la incapacidad de hacer determinadas tareas propias sin ayuda del adulto, “el ejemplo son los deberes. Cada vez hay más niños que no saben hacer los deberes sin sus padres, y cada vez más padres que los hacen para subirles la nota. Otra característica son los miedos, y uno cada vez más común es el miedo a equivocarse, el miedo a fallar”. 

 

Es complicado que estos niños obtengan negativas por respuesta y se guíen a través de límites y normas establecidos por los padres, puesto que estos últimos, dada la presión interna y externa por criar hijos “perfectos”, experimentan sentimientos de culpabilidad al no alcanzar esas expectativas de exigencia y por tanto los sobreprotegen, sin caer en la cuenta de que realmente hacen todo lo contrario, desprotegerles y dejarles desprovistos de herramientas para afrontar y superar sus propias vivencias y experiencias.

 

Más información en: content://com.sec.android.app.sbrowser/readinglist/0517235634241.mhtml

 

Aida Mañero Ocarranza

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Atención dos primeros años

El proceso atencional durante los dos primeros años de vida.

 

En el cerebro tienen cabida diferentes procesos cognitivos entre los cuales existe una gran interrelación. Hablamos de la memoria, del lenguaje, de la percepción, hablamos de la atención y de las funciones ejecutivas.

 

El desarrollo de la atención es sin duda, esencial para el desarrollo y el adecuado funcionamiento de los demás procesos cognitivos y constituye un requisito previo para el buen funcionamiento también, de las actividades en nuestro día a día.

 

Cuando nacemos, nuestro cerebro es inmaduro, lo que le dota de una gran plasticidad cerebral. Tiene la capacidad, a lo largo de nuestra vida, de ir modificando y modulando su funcionamiento y organización estructural, en función de factores hereditarios y factores genéticos, del aprendizaje y de la interacción que mantenemos y establecemos con nuestro ambiente.

 

El recién nacido ya empieza a mostrar interés por el mundo que le rodea, pudiendo empezar a explorarlo por medio de sus movimientos y de la información que recibe a través de sus sentidos.

 

En esta etapa evolutiva, durante los dos primeros años de vida, generalmente los estudios se han centrado en la exploración del entorno y en el aspecto más selectivo de la atención y, respecto a los logros que los niños van adquiriendo en relación a este proceso, cabe destacar que:

 

  • En el interior del seno materno, el feto empieza a responder a los estímulos auditivos, destacando que el desarrollo de la atención auditiva se da antes que el desarrollo de la atención en la modalidad visual. Algunos de los estímulos que es capaz de percibir, sentir y responder son los latidos del corazón, el ritmo de la respiración, los movimientos gástricos o la música. Siendo la voz de la madre unos de los estímulos de mayor importancia durante la gestación.
  • El recién nacido, durante sus dos primeras semanas de vida, presenta períodos de alerta muy pequeños cuando está despierto (entre un 11-19% del tiempo). De manera muy rudimentaria, su capacidad para seleccionar la información ya está presente. Orienta su atención de forma automática e involuntaria, en función de rasgos muy simples de los objetos: objetos en movimiento, objetos con contraste de blanco y negro, objetos que provocan un sonido intenso o fuerte como un sonajero o un juguete musical,…
  • Al mes, puede girar la cabeza al oír un ruido.
  • Entre los dos y tres meses de vida, permanece más tiempo despierto, observando lo que hay a su alrededor. Su nivel de alerta en este período va a depender de su postura. Se cree que debido, entre otros factores, a la estimulación vestibular. También, puede mirar atento hacia el espejo.
  • Al final del segundo mes, los procesos atencionales controlan el movimiento ocular con lo que es capaz de fijar su mirada en una zona pequeña del rostro materno y establecer el contacto ocular con ella.
  • A partir del tercer mes es cuando el pequeño empieza a hacer uso de su atención de una manera más flexible y ésta, se ve influenciada por la experiencia. El bebé atenderá la cara de los adultos en los juegos tipo cara a cara.
  • En torno al cuarto mes, se presta más atención a otras características de los objetos: color, localización en el espacio y forma.
  • Durante el sexto mes, empieza a cobrar importancia la atención visoespacial y la capacidad de cambiar la atención de un estímulo a otro, aunque el desarrollo de esta última se hace más patente al final de los doce meses con lo que va a poder dirigir su atención hacia aquellos estímulos que le resulte más interesantes compartiendo dicho interés con los adultos. Distingue colores fuertes como es el verde o el rojo y, tiene la capacidad de buscar un objeto parcialmente escondido (seis meses y medio) y buscar aquel que está totalmente escondido y destaparlo cuando está oculto (un mes después).
  • En torno a los nueve meses, comienza a mantener una atención más voluntaria sobre objetos o tareas que está realizando y ante situaciones novedosas, empiezan a aparecer los primeros mecanismos inhibitorios.
  • Entre los seis y dieciocho meses, el niño va a poder seguir la mirada del adulto aunque no tiene porque prestar atención al objeto por el que se interesa el adulto.
  • Entre los doce y dieciséis meses, sigue la mirada de otra persona y ahora, dirige su atención hacia el objeto por el que se interesa el adulto.

 

 

 

Referencias bibliográficas

 

García-Sevilla J. (2006). Mejorar la Atención del niño. Madrid: Pirámide.

Pérez E, Capilla A. Neuropsicología infantil. (2008). Tirapu J, Ríos M, Maestú F, editors. Manual de Neuropsicología. Madrid: Viguera.

Miriam Benavides

Psicóloga Sanitaria

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

Los valores, la honestidad

Psicólogo infantil, los valores, la honestidad

Ser honesto tiene que ver con palabras como ser genuino, ser auténtico, en mostrarse tal y como eres, o tal y como piensas.

Ha de haber una congruencia entre lo que predicamos y lo que hacemos, con nuestros actos. No muy de moda en la sociedad actual, sólo hay que ver a los políticos jeje

Para ser honestos hay que tener confianza en uno mismo, que te guste tu forma de ser y de actuar, esto permite mostrarte como eres realmente, aceptando que quizá no le gustes a todo el mundo, pero sin miedo de mostrarte como eres.

Aceptando que puedes cometer errores, de los cuales, luego aprendes, por lo que son útiles, y que tú también te equivocas, al igual que el resto del mundo.

Esta forma de actuar, te llevará a establecer relaciones auténticas, que serán muy gratificares, y a la vez, eliminará a los que no son tan honestos con el tiempo.

Ser honesto es conocerse, es crecer mentalmente día a día, creando una nueva forma de ser tu y de tus creencias, que te llevan a comportarte de un modo sincero y gratificante con el resto del mundo y de la naturaleza.

Ser honesto da una enorme paz en nuestras mentes, la tranquilidad  de saber que lo hacemos bien, y vamos en consonancia con el universo.

Hay que ser honestos, para que nuestros hijos crezcan en ese clima, y lo aprendan por modelado de los padres, porque dan ejemplo de ello y de cómo actuar día a día.

Elisa Vaca Psicólogo Sanitario

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario